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Meditación Guiada para un Descanso Profundo Antes de Dormir

Deja un comentario / Relajaciones Guiadas, Videos Gratis / Por YogaLuisRunners

¿Te cuesta conciliar el sueño al final del día? Te presento una meditación guiada que te ayudará a relajarte y preparar tu mente y cuerpo para un descanso reparador. ¿Por qué deberías probar esta meditación? Relajación Profunda: Sumérgete en una experiencia relajante que te ayudará a soltar las preocupaciones del día. Mejora la Calidad del […]

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Programa 4 – Relajación para Corredores Antes, Durante y Después de la Carrera

¡Hola, amigos corredores y amantes del yoga! Soy Luis Pulido y estoy emocionado de compartir con vosotros este nuevo episodio de «Yoga para Runners». Barefoot Running y Mi Experiencia En este episodio, quiero llevaros en un viaje personal a través de mi experiencia con el barefoot running. A menudo me preguntan por qué corro con